Hreyfum okkur saman - Kjarni 10x45
Frábærar æfingar sem styrkja kjarnavöðvana. Unnið í 45 sekúndna lotum og hvílt í 15 sekúndur á milli, 10 æfingar gerðar. Áhöld: Dýna.
Frábærar æfingar sem styrkja kjarnavöðvana. Unnið í 45 sekúndna lotum og hvílt í 15 sekúndur á milli, 10 æfingar gerðar. Áhöld: Dýna.
